En este espacio navideño de gestión emocional, te compartimos herramientas prácticas para disfrutar estas fechas con calma y equilibrio:
- Conecta con tus emociones
- Maneja el estrés
- Mejora tus relaciones familiares
- Practica la gratitud
Descubre la esencia navideña: vivir el presente, cuidar tu bienestar y compartir el espíritu solidario que define estas fechas.
La Navidad puede ser un tiempo de belleza emocional si eliges gestionarla con consciencia. Conecta contigo, con tus seres queridos y con el espíritu de la generosidad.
Recuerda: el vídeo estará disponible el próximo lunes 23 en los canales de la Fundación en YouTube y Spotify. Además, te adjuntamos un PDF por si prefieres seguir las pautas en ese formato. ¡Gracias!
Transforma tu Navidad en una experiencia de amor, conexión y significado.
¡FELIZ NAVIDAD!